Der höhenverstellbare Schreibtisch: Smarte Bauweise für eine neue Arbeitswelt?

Ob kerzengerade, mit überkreuzten Beinen oder gekrümmt vor Konzentration – es ist kein Geheimnis: Büroangestellte verbringen den Großteil ihrer Beschäftigungszeit in verschiedenster Sitzhaltung. „Autsch, mein Rücken!“, hört man somit immer häufiger am klassischen Büroarbeitsplatz. Dabei existiert längst innovatives Mobiliar mit einem methodischen Aufbau entgegen dem unbequemen Mühsal. Wie Sie Ihre Arbeitsumgebung revolutionieren und der Volkskrankheit „Rückenschmerz“ mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch in Ihrem Unternehmen Einhalt gebieten können, möchten wir kurz erläutern.

Warum ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch sinnvoll?

Auch ohne Doktortitel lässt für die Arbeitswelt eine Diagnose als Faustregel festhalten: Je nach Bürostuhl und Schreibtisch-Typ kann die „falsche“ Sitzposition im Einzelbüro, Großraumbüro oder Homeoffice zu einer schmerzhaften Angewohnheit im Arbeitsalltag werden. Eine ergonomische Rückenlehne kann die Wirbelsäule dauerhaft entlasten, doch sollte dabei auch immer auf die Sitzhaltung geachtet werden. Sonst muss es die Muskulatur alleine richten – mit Konsequenzen. So lassen Nackenschmerzen oft nicht lange auf sich warten und diese beginnen zugleich in der Lendenwirbelsäule.

Der Grund: Die Sitzhaltung ist ausschlaggebend und oftmals ist das Verhältnis von Bürostuhl zur Höhe der Tischplatte entsprechend der Körpergröße nicht optimal aufeinander abgestimmt. Und seien wir doch mal ehrlich: Insgesamt ist die Sitzposition in jeglicher Form keine gute Haltung für einen gesunden Arbeitsalltag. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch sieht die Sache anders aus. Vom Tischbein bis zur Tischplatte lässt sich die Arbeitsumgebung in Form einer motorisierten Büroeinrichtung an die gesunde oder gewünschte Sitzhaltung anpassen. Die innovative Bauweise macht es möglich.

Funktion und Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen

Präzise. Schneller. Gesünder: Der höhenverstellbare Schreibtisch revolutioniert den Arbeitsplatz. Durch die elektromotorische Höhenverstellung der Arbeitsplatte wandern PC, Drucker und Telefon auf Knopfdruck direkt in die optimale Bedienhöhe für den jeweiligen Benutzer. Dabei erlaubt ein integriertes Bedienelement mit Memory-Funktion das individuelle Speichern und Anfahren der gewünschten Position. Bei den führenden Modellen mit fortschrittlicher Bauweise verschwindet das Kabelmanagement der Peripheriegeräten (z.B. Monitor) in versteckten Kanälen und gegen Schäden sind höhenverstellbare Schreibtische zudem oftmals mit einem System zur Erkennung von Kollisionen ausgestattet. Doch damit wird noch keine Wirbelsäule dauerhaft geschont und dem Rückenschmerz längst nicht nachhaltig entgegengewirkt. Die wahren Vorteile entfaltet die motorisierte Bauweise als gemeinschaftlich genutzter Stehtisch.

Höhenverstellbare Schreibtische sind in den seltensten Fällen nur für das Einzelbüro oder den Einzelarbeitsplatz gedacht. Vielmehr durch die Nutzung in der Gruppe als Stehtisch im Großraumbüro – als gemeinschaftlicher Schreibtisch für alle Projektbeteiligten – verortet die Bauweise so auch eine neue Art der Arbeitsumgebung. Am höhenverstellbaren Schreibtisch wird der Büroarbeitsplatz zum Ort des Austauschs zwischen verschiedenen Mitarbeitenden. Dabei verläuft die Kommunikation nicht mehr Rückenlehne an Rückenlehen, sondern auf Augenhöhe. Eine zufriedenstellende Zusammenarbeit, denn mit der Körperhaltung steigt das Wohlbefinden, welches sich zugleich auf die Arbeitseffizienz auswirkt. Dafür ist eine individuelle Einstellung im Arbeitsalltag entscheidend – moralisch wie funktionell.

Wie stelle ich einen höhenverstellbaren Schreibtisch richtig ein?

Die Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Zum Vergleich: Heimarbeiter benötigen eine andere Arbeitsumgebung als Büroangestellte. Zugleich ist ein Arbeitstisch auch nicht immer automatisch ein Computertisch und so ist zunächst die Aufgabe des höhenverstellbaren Schreibtischs von zentraler Bedeutung für seine benutzerfreundliche Einstellung – im Großraumbüro sowie im Homeoffice. Der Schreibtisch in der Arbeitswelt 4.0 ist zudem keine klar definierte Kombination von Tisch und Stuhl mehr. Beispielsweise beim Montieren, Sortieren, Verpacken und Kontrollieren – den klassischen Aufgaben der Heimarbeiter – empfiehlt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch als Stehtisch, um die Muskulatur rund um die Lendenwirbelsäule nachhaltig zu entlasten. So sollte sich im Prinzip „Stehtisch“ die Höhe der Tischplatte stets nach der Körpergröße des jeweiligen Heimarbeiters – oder eben Büroangestellten im Homeoffice – richten.

Im Homeoffice ist das Verhältnis von Schreibtisch und Bürostuhl essentiell für die richtige Einstellung. Hier ist der höhenverstellbare Schreibtisch im Regelfall ein Computertisch und so müssen sich vornehmlich die damit verbundenen Peripheriegeräte wie PC, Telefon etc. komfortabel bedienen lassen. Das zentrale Element für die technischen Abläufe innerhalb des höhenverstellbaren Schreibtischs ist eine Steuerbox, die via Softstart und –stopp Funktion ein sanftes Anfahren und Abbremsen des Tisches sichert. Eine Digitalanzeige vermittelt dem spezifischen Benutzer des höhenverstellbaren Schreibtischs dabei spielerisch den optionalen Dezimalpunkt seiner Sitzposition. Die aktuelle Tischhöhe, Fehlermeldungen sowie sämtlichen Menüeinstellungen wie das Speichern einer Tischplattenposition erfolgen über eine smarte Informationsanzeige. Mit diesen Eigenschaften avanciert die innovative Bauweise zum perfekten Schreibtisch für zeitgemäße Ansprüche – ob nun bei der Heimarbeit, im Einzelbüro oder Homeoffice.

Tipps für die Reinigung und Instandhaltung der Arbeitstische

Eine Selbstverständlichkeit der Zusammenarbeit: Jeder Computertisch – insbesondere als Büroarbeitsplatz in Gruppennutzung – sollte regelmäßig sauber gehalten werden. Die technischen Instandhaltungsarbeiten des spezifischen Schreibtisch-Typs übernimmt meist der Anbieter. Doch auch die beteiligten Heimarbeiter oder Büroangestellten können im Rahmen ihrer Tätigkeiten gezielt dabei helfen, die Lebensdauer eines höhenverstellbaren Schreibtischs zu verlängern.

• Entfernen Sie in regelmäßigen Abständen Staub und Schmutz vom Arbeitstisch, insbesondere von den Führungsrohren und vergewissern Sie sich, dass keine Schäden und Risse vorhanden sind.
• Überprüfen Sie in regelmäßigen Abständen alle Befestigungsschrauben auf festen Sitz und alle Steckverbindungen, Kabel und Stecker, sowie die ordnungsgemäße Funktion der motorisierten Tischplatte.
• ACHTUNG: Ein höhenverstellbarer Schreibtisch arbeitet in der Regel mit Strom. Die Steuerung, das Bedienteil und der Arbeitstisch dürfen nur mit einem trockenen oder leicht befeuchteten Tuch gereinigt werden.
• Bitte bedenken Sie zuletzt, dass aggressive Reinigungsmittel Schäden oder Farbveränderungen am Tisch verursachen. Es empfehlen sich daher nur Mittel mit einem pH-Wert von 6-8. Zugleich darf keine Flüssigkeit in das System (Steuerung, Bedienteil, Kabel und Gestell) gelangen.

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch in bester Bauweise

Schlechte Angewohnheit hin oder her – unsere Körperhaltung verdient insbesondere am Arbeitsplatz besondere Beachtung. Das sind wir unserer Gesundheit schuldig. Der Mitarbeiter 4.0 agiert neben seiner Bürotätigkeit zudem in der Freizeit oft körperbewusster. Gute Ernährung ist dabei nur eine grundlegende Angewohnheit für eine bewussteren Lifestyle. Die andere ist buchstäblich eine „stabile Haltung“. Zu bedenken ist auch: Die betriebliche Gesundheit fällt ins große Verantwortungsfeld der Arbeitssicherheit und nicht zuletzt die Lendenwirbelsäule der Mitarbeitenden wird Ihnen die Einführung von höhenverstellbaren Schreibtischen in Ihrem Unternehmen danken.

Fakt ist: Der häufige Wechsel zwischen sitzender und stehender Tätigkeit ist gesundheitsfördernd und eine ergonomisch optimal eingestellte Arbeitsumgebung mit Stuhlanpassung, individueller Tischhöhe und evtl. Fußstütze ist ausschlaggebend für das richtige Sitzen am Arbeitsplatz. Übrigens das beste Rezept gegen Nackenschmerzen, respektive den chronischen Rückenschmerz. Vorgaben zur Einstellung des Arbeitsplatzes und auch zur Gestaltung des Arbeitsumfeldes finden Sie im Arbeitsschutzgesetz, in der Bildschirmarbeitsverordnung (BildscharbV) und in den Unfallverhütungsvorschriften.

Temptation Speed: der schnellste Motortisch der Welt

Im Sinne einer fortschrittlichen Arbeitswelt hat Sedus einen Schreibtisch-Typ entwickelt, der den Einzelarbeitsplatz revolutionieren soll. Die Tische der temptation speed Serie ermöglichen Wahlfreiheit für jeglichen Nutzer und sichern Ihren Mitarbeitenden individuelle Ergonomie bei der Schreibtischarbeit. Ganz nebenbei verfügen sie in zwei Geschwindigkeitsstufen auch über die schnellste Motorisierung für das An- und Abfahren – mit bis zu 150 mm pro Sekunde. Die twin Variante schafft zudem auf vier soliden Tischbeinen zwei Arbeitsplätze mit hoher Stabilität bei gleichzeitiger Bewegungsfreiheit. Im gesamten Herstellungsprozess sowie der Instandhaltung orientiert sich Sedus an innovativen Ideen für Ergonomie sowie die effektive Raum- und Flächennutzung. 5 grundlegende Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtischs haben wir zuletzt bereits zusammengefasst.