Entradas publicadas el abril, 2023
Yoga y fitness: «métodos de entrenamiento» para la oficina
En el mundo laboral actual, el bienestar de los empleados desempeña un papel central. No obstante, en la oficina, el equilibrio entre trabajo y vida personal se enfrenta a diversas tensiones. Tensiones que tienen su expresión física en tronco, espalda y cuello al trabajar sentados. Esto no tiene por qué ser así. Hacer yoga y …