Archivos de categoria para "SALUD Y BIENESTAR"
Power nap: una práctica valiosa para la productividad
En el siglo XXI, los trabajadores están sometidos a un ritmo diario muy ajustado. A menudo se descuida el descanso nocturno, pese a que es algo bien sabido que un sueño saludable es enormemente importante para los biorritmos, pero también para la productividad. Al fin y al cabo, la falta de sueño puede tener un …
Las plantas en la oficina complementan el mobiliario y enriquecen el ambiente de trabajo
Tanto en casa como en la oficina, la monotonía de la vida cotidiana en la oficina puede contrarrestarse con «cambios de paisaje». En este sentido, apostar por algo verde prácticamente siempre ir a lo seguro. Sin embargo, en muchas empresas solo encontramos una exuberante vegetación interior en el comedor o en las zonas de espera. …
Tipos de sillas de oficina para cada necesidad
La humilde silla tiene una historia de aproximadamente 5.000 años. Las sillas reflejan la época, el lugar y la cultura que representan. «La forma en que elegimos sentarnos, y aquello sobre lo que elegimos sentarnos, dice mucho de nosotros: nuestros valores, nuestros gustos, las cosas que apreciamos», escribe Witold Rybczynski en su libro Now I …
En sus marcas, listos, ¡fuera! Llega la octava edición de la Sedus RUN
La Sedus RUN es una fecha fija en el calendario anual de la empresa desde 2012. Tras la inesperada pausa de dos años provocada por la pandemia, el sábado 24 de septiembre tendrá por fin lugar la octava edición de la carrera en Dogern . «El ejercicio es importante para mantener el cuerpo y la …
Diseño biofílico: un toque natural
Los estudios científicos han demostrado el valor de la relación instintiva del hombre con la naturaleza y el efecto beneficioso para las personas de mantener el contacto con ella. Lamentablemente, en muchos entornos construidos esta conexión es difícil y esto se refleja en niveles más bajos de bienestar físico y psicológico y en un estado …
Ergonomía: tan fácil que es cosa de niños
Puede que el lenguaje esté en constante evolución, pero si quiere ver con qué velocidad una palabra puede perder su significado, no hay mejor ejemplo que el modo en que algunas empresas se apropian indebidamente de ella en un intento equivocado de ayudarles a vender sus productos. Por ejemplo, el gran problema del modo en que …
El problema de las distracciones en la oficina y la búsqueda de un refugio del ruido
Si se pregunta a la mayoría de los usuarios de una oficina qué es lo que les resulta más molesto e improductivo de su espacio de trabajo, lo más probable es que respondan que el ruido, seguido de cerca por la privacidad visual, un factor estrechamente relacionado. El problema se ha intensificado en los últimos …
5 consejos para una espalda sana
Trabajar desde casa durante la pandemia ha demostrado a casi todo el mundo que todavía queda mucho por hacer para optimizar el equipamiento y el espacio entre las cuatro paredes propias. En vista de que cambiar la arquitectura del espacio no es algo sencillo ni económico, donde podemos intervenir fácilmente es en el mobiliario. Por …
Sobre las prioridades de la oficina en casa
No debería sorprendernos descubrir que, según datos de Leesman, el principal analista de espacios de trabajo del mundo, los teletrabajadores consideran que la silla es la segunda característica más importante para crear una oficina en casa productiva. Citada por el 90% de los encuestados, solo es superada por el escritorio o la mesa (91%). …
El 15 de marzo es el Día de la Salud de la Espalda
Save the date: El próximo 15 de marzo se celebra el Día de la Salud de la Espalda a iniciativa de la Asociación alemana de Fomento de la Salud Postural (BdR) y la Iniciativa por una Espalda Sana (AGR). Bajo el lema «Zeig Herz gegen Rückeschmerz» (Muestra tu pasión contra el dolor de espalda), se hace …
