Cómo elegir la mesa adecuada para la oficina en casa
Para muchas empresas, el trabajo a distancia se ha convertido en la nueva normalidad. Muchos empleados alternan el trabajo en la oficina con el teletrabajo desde casa, en función de sus actividades y su planificación diaria. Con todo, así como en la oficina se dispone de todo lo necesario para trabajar adecuadamente (mesa, silla giratoria, espacio de almacenamiento), en la «oficina en casa» no suele ser así. Y ello, a pesar de que, sin importar dónde se trabaje, contar con un escritorio propio es importante para todas las tareas.
Para poder trabajar desde casa de forma saludable y ergonómica, es importante contar con el equipo adecuado. Además de una buena silla giratoria, también se debe disponer de un escritorio de calidad. A la hora de elegir la mesa adecuada, hay que tener en cuenta varios aspectos, en especial las necesidades del usuario.
Mesas de alta calidad: tres favoritos de Sedus
- Mesa de trabajo secretair home: la compacta
Con sus dimensiones compactas y la bandeja para utensilios, secretair home es una auténtica todoterreno. Ofrece suficiente espacio para archivar documentos y tenerlos al alcance de la mano y, al mismo tiempo, ocupa poco espacio en la habitación o el pasillo.
- Mesa de trabajo se:desk home: la sólida
La mesa de trabajo de altura ajustable se caracteriza por su tecnología de alta calidad, su carácter hogareño y sus ingeniosas dimensiones, lo que la hace perfecta para cualquier hogar. La práctica bandeja ofrece espacio para utensilios.
- Mesa de trabajo se:lab e-desk: la polifacética
Como mesa de altura regulable, se:lab e-desk hace hincapié en los cambios de postura, de sentado a de pie y viceversa. Gracias a su estilizado diseño y a las columnas redondas motorizadas, el escritorio puede integrarse armoniosamente en cualquier entorno.
¿Qué mesa es la correcta?
La elección de la mesa depende de varios factores: ¿De cuánto espacio se dispone? ¿Qué funciones debe tener la mesa? ¿Y a qué estilo se debe adaptar? Cada oficina en casa tiene un aspecto diferente: algunos puestos de trabajo están integrados en la sala de estar o en un pasillo, en otros hogares se dispone de una habitación entera. Lo importante, sobre todo, es que se pueda trabajar sin preocupaciones y de forma productiva, independientemente del equipamiento y del mobiliario que se elija y del escritorio que finalmente se instale en casa.
Consejos de ergonomía para trabajar desde casa:
Consejo 1: Estar sentado demasiado tiempo no es bueno para el cuerpo; levantarse cada media hora promueve el movimiento y mejora la circulación de la sangre. Esto puede hacerse fácilmente durante una llamada telefónica, por ejemplo.
Consejo 2: Para poder trabajar de forma productiva, también son importantes las pausas cortas, por ejemplo, para que los ojos también se relajen entre medias y se pueda continuar con energías renovadas.
Consejo 3: Para evitar excesos de tensión y dolores en el cuello, ayuda mantener la espalda recta y la cabeza ligeramente inclinada hacia delante. El ordenador y el portátil deben ajustarse en consecuencia.
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