Archivo de etiquetas para "ergonomía"
Cómo ajustar óptimamente la silla de trabajo en 10 pasos
Dado que pasamos gran parte del día en el trabajo, la optimización del puesto de trabajo se está convirtiendo en una cuestión cada vez más importante. La gente se queja a menudo de dolores de cabeza y de espalda y tensión en cuello y hombros, dolencias que suelen estar asociadas con pasar mucho tiempo sentado. …
Sedus: ergonomía y bienestar en la oficina
Las raíces de la ergonomía y bienestar modernos se encuentran en Waldshut, una pequeña ciudad al sur de la Selva Negra, en la orilla alemana del Rin, la frontera natural entre Alemania y Suiza. Han pasado casi cien años desde que Sedus presentó la legendaria «Federdreh», la primera silla giratoria con suspensión del mundo, el …
Diseño de oficinas y el efecto mariposa
Tal vez recuerde una idea conocida como el Efecto Mariposa que se popularizó hace unos años. Por expresarlo de forma resumida: el aleteo de una mariposa en China podría causar un huracán en Nueva York. Encapsula la idea de que los cambios en las condiciones locales en un sistema global complejo y dinámico pueden tener …
La solución al gran reto del sedentarismo en la oficina
Sentarse se ha convertido en los últimos años casi en un estigma, entre otros, por la idea ampliamente difundida de que «sentarse es el nuevo fumar». Si bien es cierto que siempre es bienvenido un nuevo enfoque sobre los vínculos entre la oficina y el bienestar, lo cierto es que ya hace mucho tiempo que …
en SOLUCIONES
Flexibilidad y libertad, se:motion
Las «start-ups» y empresas jóvenes optan por una nueva cultura del trabajo que apuesta por estructuras mínimas y procesos cortos. Lo que importa es la idea y su aplicación. La digitalización no hace más que acelerar esta evolución y posibilitar estilos de trabajo que parecían impensables en el pasado. Esto se hace evidente con el …
en NOTICIAS
Libertad para el trabajo flexible
Con la llegada del coworking y las herramientas que permiten modelos flexibles de trabajo, el equipamiento de oficina se está viendo llevado al límite. No en vano, los puestos de trabajo multiusuario deben poder dar un buen servicio a un sinfín de personas, con sus diferentes pesos, tamaños y necesidades ergonómicas. Además, en el peor …
«Mueve tu cuerpo y tu mente te seguirá».
Una entrevista en profundidad con el Dr. Dieter Breithecker, del Colectivo Alemán para el Fomento del Movimiento y la Salud postural Cada vez más gente pasa más y más tiempo sentada. El trabajo delante del ordenador y las reuniones marcan el día a día de la oficina. El desarrollo exponencial de la …
¡Hora de pasar a la acción!
Biológicamente, las personas necesitan cambiar de postura y moverse con regularidad ¡Pasamos demasiado tiempo sentados! Con la universalización de las tecnologías informáticas, Internet y la digitalización, el «hábitat» y el comportamiento de las personas han cambiado dramáticamente. Según el Instituto Nacional de Estadística, más de la mitad de los empleados españoles trabajan delante de un …
