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Un écosystème attentif sur le lieu de travail

Un écosystème de travail respectueux est une situation dans laquelle de nombreux individus vivent, travaillent et (inter)agissent ensemble. Chacun dispose de l’espace nécessaire et la cohabitation est agréable. Si l’écosystème du lieu de travail est harmonieux, il favorise le bien-être, la créativité et la productivité de tous les membres de l’équipe. Il crée un espace d’ouverture, de respect et de collaboration.

Mais comment créer un écosystème attentif sur le lieu de travail ?

Tout d’abord, il faut créer une culture et une conscience de la pleine conscience au sein de l’entreprise. Ce n’est que lorsque tout le monde a une définition fondamentalement identique de ce qu’est un écosystème de pleine conscience au travail que des mesures peuvent en découler.

Une fois cette définition établie, c’est aux dirigeants et aux figures de proue de l’entreprise de montrer l’exemple et de communiquer clairement. Dans un écosystème attentif, les besoins et les sentiments de chacun sont pris en compte. Des voies de communication claires sont établies, les conflits sont résolus de manière constructive et des possibilités de croissance et de développement personnels sont créées.

Chacun est invité à prendre conscience de soi et des autres et à être présent ici et maintenant. La notion de pleine conscience vient à l’origine du bouddhisme, mais elle est désormais bien ancrée dans la culture occidentale et a perdu son caractère spirituel.

Sedus seflair mit Mann vor Fensterfront

Un écosystème attentif sur le lieu de travail n’a pas seulement une composante psychique, mais aussi physique. Le lieu de travail doit être aménagé de manière à ce qu’il y ait suffisamment de possibilités de se retirer pour travailler de manière concentrée ou pour faire des pauses, tout comme des espaces de rencontre où l’interaction sociale peut avoir lieu sans être dérangée.

Avec ses dernières collections, Sedus s’est donné pour mission de zoner les bureaux et de créer des situations de travail différentes. Tant le concept du Detox Office que celui du temptation Office travaillent avec les points susmentionnés afin de créer un environnement de travail attentif.

Ein achtsames Ökosystem am Arbeitsplatz mit freundlichen Kollegen

Pour réduire le niveau de stress sur le lieu de travail, mais aussi après le travail, le yoga, la méditation et les exercices de respiration sont particulièrement recommandés. Mais une alimentation saine et la possibilité de prendre des collations et des boissons de manière détendue favorisent également le bien-être au bureau.

Celui qui est traité avec respect et estime sur son lieu de travail le rend généralement en retour, ce qui favorise la cohésion (de l’équipe) et renforce la culture d’entreprise. Si un écosystème respectueux règne au bureau, tout le monde en profite au final.

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