Sedersi correttamente in ufficio è possibile, con il sostegno lombare!

Un’intera giornata di lavoro da seduti spesso genera l’incurvamento della colonna vertebrale. A seconda della posizione di seduta, se la postura non è addirittura scorretta, questo genera una forte pressione sui muscoli e sulle ossa. Una seduta operativa con sostegno lombare può attutire molto questo problema. L’ ”ammortizzatore integrato” sostiene la colonna vertebrale lombare e corregge comodamente la postura. In questo articolo ci occupiamo ancora una volta di ergonomia della postazione di lavoro, grazie a una seduta da ufficio che protegge la salute e che ha dato prova di ottimi risultati.

Che cos’è un sostegno lombare e cosa sono la lordosi e la cifosi?

In medicina, la curvatura naturale della colonna vertebrale umana è chiamata lordosi. Nell’anatomia dell’Homo Sapiens, la colonna vertebrale cervicale e lombare è diretta per sua natura in avanti o curvata verso l’addome. In caso di postura scorretta, le vertebre possono curvarsi all’indietro: la cosiddetta cifosi. Il mal di schiena e il dolore alla cervicale, dovuti a una posizione seduta non salutare, trovano quindi terreno fertile.

Sia in lordosi che in cifosi, l’intera colonna vertebrale è sostenuta dai muscoli. Ma quando i muscoli si affaticano, anche il supporto anatomico si indebolisce. La naturale curvatura della colonna vertebrale può quindi trasformarsi in un incurvamento che provoca il suddetto dolore a lungo termine. Nell’ambiente di lavoro, questo accade spesso quando si sta rannicchiati sulla poltroncina della scrivania, intenti a scrutare il monitor del PC. Ecco perché gli ergonomi e gli ingegneri hanno sviluppato un componente speciale per riequilibrare in modo sano sedile e schienale.

Il sostegno lombare, noto anche come cuscino lombare, è un particolare supporto ergonomico per la zona lombare che allevia la muscolatura. Allo stesso tempo, la colonna vertebrale viene portata alla sua forma naturale, evitando così posture sbagliate e dolori alla schiena. Il sostegno lombare della seduta da ufficio funge dunque da ammortizzatore ergonomico. Il supporto assorbe una forte pressione – questo, almeno nell’anatomia del lavoratore e indipendentemente da ciò che accade nella sua testa.

Dove e a quale altezza deve trovarsi il sostegno lombare?

Il sostegno lombare viene installato nello schienale delle sedute da ufficio e riproduce la curvatura in avanti della colonna vertebrale nella regione lombare (lordosi). Non tutte le schiene sono uguali, quindi l’altezza e la curvatura del sostegno lombare devono essere regolabili individualmente. Il benessere soggettivo del lavoratore è ancora il miglior indicatore per la giusta configurazione. Regola empirica dell’ergonomia: il sostegno lombare deve sempre essere adattato in modo ottimale all’anatomia della persona seduta alla postazione.

I sostegni lombari sono disponibili in vari modelli, sia integrati nella seduta che posizionati su di essa. Idealmente, l’altezza del supporto e lo spessore della curvatura possono essere regolati in modo che la schiuma del cuscino si adatti perfettamente alle vertebre. A seconda della lunghezza della schiena, il sostegno lombare deve essere posizionato all’estremità inferiore della colonna vertebrale o presso la cresta iliaca. In alternativa, un cuscino lombare può fornire stabilità alla muscolatura e quindi sostenere la posizione eretta. Anche gli sgabelli da ufficio ergonomici o le scrivanie regolabili in altezza presentano alcune caratteristiche per mantenere la schiena sana e non curvata.

Stile di vita sano nell’ambiente di lavoro: sedute da ufficio con sostegno lombare!

Oggi, il sostegno lombare è già un componete collaudato per offrire un maggiore comfort di guida durante i lunghi viaggi in auto o in caravan, dove è più comunemente chiamato cuscino lombare. Sedus offre due modelli di sedute operative con ”ammortizzatore in schiuma PUR ” per l’area di lavoro.

Per una posizione seduta sana con regolazioni individuali – su black dot

Con imbottitura classica o schienale in membrana trasparente, i modelli della gamma Sedus black dot convincono per la loro tecnologia raffinata e le ottime possibilità di regolazione individuale. Una tecnologia innovativa per il massimo benessere: anche senza il classico sostegno lombare integrato, il rivestimento della membrana traspirante garantisce una distribuzione ottimale del peso corporeo. E per la versione con schienale in membrana, è disponibile un sostegno lombare facile da regolare in altezza, a scelta anche con regolazione aggiuntiva in profondità.

Il sostegno lombare come imbottitura singola in schiuma per il sedile – in black dot+ ID

Il benessere personale e il comfort durante la giornata lavorativa sono decisive per individuare una postura seduta scorretta. Oltre alle funzioni di base di una seduta ergonomica, black dot+ ID può rispondere in modo specifico a queste esigenze grazie agli esclusivi inserti a cuscinetto. L’ampia scelta di cuscini con dimensioni, profondità e gradi di durezza diversi soddisfa tutte le esigenze individuali. Si consiglia di posizionare gli inserti in modo diverso a seconda della lunghezza del busto e della postura dell’utente.

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