Kategorie-Archiv für "Gesundheit"
in Gesundheit
Haltung und Bewegung – Spiegelbild der Seele
Unser Körper, seine Haltung und Bewegung, die Mimik und unser Geist sowie unsere Psyche stehen in Wechselwirkung zueinander, sie beeinflussen sich gegenseitig. Unsere nach außen getragene Haltungs- und Bewegungsmuster haben zum Beispiel Einfluss darauf, wie andere uns sehen, einschätzen und bewerten. Wechselwirkung von Körper und Geist Diese Vorgänge sind das Ergebnis eines elementaren Teils unseres …
in Gesundheit
Agile Working und neurophysiologische Erkenntnisse – Teil 2
Im ersten Teil des Beitrags von „Agile Working und neurophysiologische Erkenntnisse“ ging es um die Feststellung, dass das Gehirn und die Produktivität bedeutend von Bewegung profitieren. Mit verantwortlich ist das Hirnreifungsprotein BDNF, das dafür sorgt, dass Denkprozesse schneller und effektiver werden. Wohlbefinden, Reize und Bewegung Regelmäßige körperliche Aktivität vermag die Anzahl neugebildeter Nervenzellen zu verdoppeln. …
in Gesundheit
Agile Working und neurophysiologische Erkenntnisse – Teil 1
Die Neurowissenschaften haben in den letzten Jahren eine empirisch etablierte Beziehung zwischen körperlicher Aktivität, Kreativität und Lernen gefunden, die Schlüsselelemente für Erfolg und Innovationen sind. Es geht darum, Menschen bei der Arbeit zu inspirieren, sich von passiven Verhaltensweisen zu lösen und sich körperlich und emotional stärker in den kreativen Prozess einzubringen. Statisches Sitzen führt zum …
in Gesundheit
Tag der Rückengesundheit am 15. März 2021
Ein paar verspannte Muskeln hier, ein unangenehmes Ziepen dort – für viele sind Rückenschmerzen wohlbekannt. Umso wichtiger ist es, die Gründe dafür zu kennen und die Ursachen zu bekämpfen. Der Tag der Rückengesundheit findet dieses Jahr am 15. März statt. Er ist eine Initiative des Bundesverbands deutscher Rückenschulen e. V. und der Aktion Gesunder Rücken …
Sedus als erster Hersteller mit Produktprogramm zertifiziert
Was macht eigentlich rückenfreundlich Produkte aus? Mit dieser Frage beschäftigt sich seit vielen Jahren die AGR (Aktion Gesunder Rücken e.V.). Die Non-Profit-Organisation leistet umfangreiche Aufklärung aus der medizinischen Fachwelt, vermittelt Kontakte zu Spezialisten und bewertet Produkte, die der Rückengesundheit zuträglich sind. Als Partner von Sedus bestätigt die AGR bereits seit 20 Jahren, dass die Sedus …
in Gesundheit
Agiles Lernen und Arbeiten – was ist damit gemeint?
Das Wort „agil“ wird derzeit inflationär benutzt und häufig fälschlicherweise mit „beweglich“ gleichgesetzt. Dabei versteckt sich dahinter ein interessanter Ansatz, um den komplexen Anforderungen der Zukunft besser gerecht werden zu können. „Agile“ stammt aus dem Bereich der Softwareentwicklung und steht für prozessorientiertes Herangehen an die Arbeit. Agile Arbeitsweisen werden inzwischen in zahlreichen Industriezweigen genutzt, um …
Die Weiterentwicklung des Arbeitsplatzes
Derzeit wird viel über Einschränkungen und Veränderungen berichtet, die die Corona-Pandemie mit sich bringt. Es wird viel über die unmittelbaren Folgen für unser tägliches Leben und die längerfristigen Folgen spekuliert und es werden Vermutungen angestellt, wie wir die Entstehung einer „neuen Normalität“ sehen – auch in der Arbeitswelt. Steht uns eine Weiterentwicklung des Arbeitsplatzes bevor? …
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Ergonomie-Tipps für zu Hause
Den einen Tag noch im Büro gearbeitet, ging es am nächsten schon ins Home-Office. Für manche kann dieser Arbeitsplatzwechsel zur Herausforderung werden. Besonders dann, wenn das Arbeiten von zu Hause aus vorher kein Thema war. Um den Ortswechsel so angenehm wie möglich zu gestalten, spielen Einrichtung, Technik und individuelle Gestaltung eine wesentliche Rolle. Denn im …
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Glücklich am Arbeitsplatz
Die Messung des Glücks ist mit Problemen behaftet. Nicht zuletzt, weil es schwierig ist, sowohl ein allgemeines Konzept zu definieren als auch die Beziehung zu Wirtschaft und Arbeit auszumachen. Lord Richard Layard, Programmdirektor des Centre for Economic Performance an der London School of Economics, argumentiert in seinem Buch „Happiness: Lessons from a New Science“, dass …
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Den Bürostuhl richtig einstellen – 10 Schritte zur Arbeitsplatzoptimierung
Da die Menschen einen Großteil des Tages an ihrem Arbeitsplatz verbringen, wird das Thema Arbeitsplatzoptimierung zu einem immer wichtiger werdenden Thema. Häufig wird sich über Kopf- und Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Nacken und in den Schultern beklagt. Dies können mitunter Folgen von dauerhaftem Sitzen sein. Den Bürostuhl richtig einstellen und auf eine gesunde Sitzhaltung achten …
